Ха лезвие меча или ножа.
Хавару один из базовых принципов Айкидо. Принцип защиты, любящей заботы и ответственности в обороне-действии.
Хадзимэ (додзо - хай-додзо) команда: Начали!
Хай да, понял, хорошо.
Хай-додзо "да, пожайлуста". Просьба продемонстрировать исполненную (показанную) технику к ученикам.
Хайку "поэма актёра". Японские трёхстишья сложенные в ритме 5-7-5, т.е. имеющие 17 слогов.
Хай-син-ундо "вытягивание, растягивание спины". Упражнение для расслабления партнёра на спине, способствующее распрямлению позвоночника и очищению лёгких.
Хайсу тыльная сторона руки.
Тайто ребро руки.
Хакама широкие юбка-штаны самурая. В Айкидо ношение хакама разрешается обычно тем, кто получил сёдан и выше. Символизирует связь Айкидо с Будо и традициями самураев.
Ханаики дахание через нос.
Ханка-фудза позиция полулотоса.
Ханми-но-камаэ позиция вполоборота. На 45° . Базовая стойка Айкидо.
Ханми-хандати-вадза техника исполнения приёмов, когда атакующий стоит, а обороняющийся сидит на коленях.
Хантай противоположный, обратный.
Хантай-дори "обратный захват" руки.
Хантэн переворачиваться, поворачивать обратно. Движение похожее на ирими-тэнкан. Основано на проходе под ударом.
Ханси глава стиля или направления, обычно обладатель 8 - 10 дана. Почётный титул.
Хаори верхняя накидка с ширококими рукавами и фамильным гербом.
Хаппо восемь сторон.
Хаппо-гири "рубить на восемь сторон". Базовые упражнения айки-кэн-по.
Хара "живот, душа, тайные мысли, намерения". Жизненный центр духовной и физической энергии человека. Местонахождение жизненной энергии. Японцы говорят: - "Нингэн бандзи хара до- каждый берёт своё начало из хара".
Харагэй способность читать мысли людей, предугадывать события, воздействовать на колебания природных явлений.
Харай очищение, подметание, уборка.
Харигая-Усай-Сэкиун известный японский мастер работы с мечом 17 века.
Хати восемь.
Хассо движение по восьмёрке.
Хассо-но-камаэ позиция подобная восьмёрке. Позиция рук (или меча, дзё) сбоку от головы при уравновешенной позиции локтей и тела.
Хассо-гаэси-но-бу раздел в айки-дзё-хо, изучающий вращение дзё по восьмёрке с последующими ударами. Например:
хассо-гаэси-ути
хассо-гаэси-цки
хассо-гаэси-усиро-цуки
хассо-гаэси-усиро-ути
хассо-гаэси-усиро-бараи.
Хати-но-дзи-каэси "вращение дзё подобно иероглифу обозначающему цифру восемь". Название базового субури в айки-дзй-хо.
Хати-маваси-нагэ "бросок подобный вращению восьмёрки". Одно из названий оьратного ирими-нагэ. А также "скручивание головы".
Хатимаки повязка для удерживания волос.
Хацу-гэйко тренировка для новичков.
Хаяса скорость, быстрота.
Хаяку команда: быстрее!
Хёси такт, ритм.
Хидари левый.
Хидари-ни Налево!
Хидари-тэ левая рука.
Хидари-ханми левосторонняя стойка.
Хидза колено.
Хидзи (эмпи) локоть.
Хидзи-атэ одно из названий атэми локтём.
Хидзи-дори захват за локоть. Название броска использующего блок локтя.
Хидзи-дзимэ-осаэ смотри ниже.
Хидзи-кимэ-осаэ удержание фиксированным воздействием на локоть.
Хидзи-кудаки "разбивание локтя". Одно из названий хидзи-кимэ-осаэ, а также название прикладного варианта никё от захвата хидзи-дори с атэми локтём сверху.
Хидзи-кудзики "растяжение, вывих локтя". Название одной из техник, применяемой в тати-дори для обезоруживания противника способом "лезвием к партнёру".
Хидзири наделённый мудростью.
Хи-но-ки энергия солнца.
Хикари свет, слияние, блеск.
Хикари-то-тавамурэру "играть со светом". Техника полного использованияки-мусубии скрытых знаний о вспышках энергии при взаимодействии партнёров.
Хики отступление, передвижение назад.
Хики-отоси "тянуть вниз для падения". Одно из названий варианта суми-отоси, но с давлением на руку в локтевом суставе.
Хики-таоси "валить с ног отступая". Одно из названий прикладных вариантов иккё и санкё.
Хики-цуки тычковый удар кулаком (или ножом) с движением бёдер в противоположную сторону, как бы отступая при нанесении удара.
Хикитатэ-гэйко "тренировка поддержки". Когда старшие ученики тренируются с младшими учениками.
Химо кручение, скручивание, завинчивание.
Хинэри-ути удар кулаком, ребром ладони или локтём со скручиванием сустава.
Хинэру крутить, вертеть, закручивать.
Хирадза позиция сидя, скрестив ноги, но ноги свободно и расслабленно лежат на полу.
Хираки-аси передвижение ног, когда партнёр отступает поворачивая своё тело вправо или влево. Существует четыре направления:
- вправо-вперёд
- вправо-назад
- влево-вперёд
- влево-назад.
Применяется при отработке ёкомэн-ути с мечом и т.п.
Хирики "плохая сила, слабый, бессильный: локтевая сила". Один из признаков слабости тэ-гатана -- неправильное положение локтя.
Хирики-но-ёсэй-хо подготовительные упражнения для выработки правильного положения локтя и культивации локтевой силы, а также нейтрализации силы захвата противника.
Хирогэру укреплять, развивать, распространять.
Хито (хь'то) человек, люди, личность.
Хо способ, метод, направление.
Ходоку освобождаться, распутываться.
Ходзё-ундо вспомогательные упражнения.
Ходзё-дзюцу техника связывания противника.
Хоко копье: один из компонентов иероглифа Бу.
Хон коренной, главный.
Хомбу-додзё обычно подразумевает штаб-квартиру Международной федерации Айкидо: центральный зал Айкидо, расположен в г. Токио.
Хон-мокуроку сертификат, который выдаётся в традиционных школах Будо и означает, что ученик прошёл основную программу. Является признанием действительного умения. Соответствует 3 - 4 данам.
Хэйва мир, покой.
Хэйва-дзиндзя Храм мира.
Хэй-до Путь Воина.
Хэйдзё-син невозмутимость духа.
Хэйки хладнокровие, невозмутимость, спокойствие духа.
Хэйси воин, солдат.
Хэйко параллельно.
Хэй-соку затаить дыхание. Задержка дыхания.
Хэй-хо военное искусство, тактика, стратегия.
Хэнка перемена, изменение, вариации.
Хэнка-вадза "техника вариаций" базовых техник Айкидо.